近半年，陷於那種沒事多休息的狀態。找回自己的寧靜。
《零極限》是一本講夏威夷療法的書，簡單的四句話「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」
看了三遍﹐總算看得懂了。在愛與寬恕中，與自己共存。

對著自己，也要好好表達愛和包容，或者我們有對自己不滿的地方，但該不會把自己掃地出門吧？
始終，這個世界是教我們如何仇恨自己的，讓我們對自己挑骨頭，卻學不會給自己一個溫情的抱抱。

最近發生了一些事，讓我知道，不斷重播的記憶影響有多大。
三不五時在無意識中冒出來的想法就是，那個人會不會嫌我這樣做那樣做，一邊心驚膽跳，怕令不了別人滿意。

有朋友認為我是一個沒自信的人，是啊，每天想著如何面面俱圓做到最好，把自己壓得不成人形，真的好累。
其實，討不了別人的喜又有什麼大不了？我又不是為他們而生。
何況，做什麼都可以有人不滿意的啦，又輪到我介懷什麼嗎？

最後選擇是，做回自己好了。當然，也不要令別人有損失就夠了。

最近不少朋友遇上了感情的煩惱，其實，我不知是否已經看破，對於選擇主動中止關係的人，以往或者會以一句「不負責任」丟過去，但最近，覺得這是選擇的問題。中止關係可以有千百個理由，但歸因到底，只有愛不夠可以成立而已。如果所謂愛的力量，並不足夠作為維持關係的動力，那，不如早散早了。放過對方，放過自己，也可以是愛吧。在關係中有用過功便當功德完滿了。或者有人會覺得自己有眼無珠，結識了錯的人，痴心錯付。不如，原諒自己吧，反正，氣死了自己的白痴，也不會改變得了發生過的事。只有愛惜自己，才有再上路的可能。